Les décalages horaires par rapport à l'Heure de Temps Universel (T.U.),
heure locale du méridien de Greenwich en hiver, ancienne heure G.M.T.
L.O : Longitude Ouest - L.E. Longitude Est

Il n'est pas tenu compte de l'heure d'été appliquée par certains pays (+1h en général).
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Greenwich, Europe, Afrique (de 0h a 2h)

Afrique Australe, Centrale et Orientale, Europe de l'Est, Moyen-Orient (+2,3,3h30)

région du monde-continent	pays	capitale	décalage horaire	longitude du fuseau
Afrique Australe	Afrique du Sud	Capetown	+2	30°LE
Afrique Australe	Botswana	Gaborone	+2	30°LE
Afrique Australe	Lesotho	Maseru	+2	30°LE
Afrique Australe	Mozambique	Maputo	+2	30°LE
Afrique Australe	Namibie	Windhoek	+2	30°LE
Afrique Australe	Swaziland	Mbabane	+2	30°LE
Afrique Australe	Zambie	Lusaka	+2	30°LE
Afrique Australe	Zimbabwe	Harare	+2	30°LE
Afrique Centrale et Orientale	Burundi	Bujumbura	+2	30°LE
Afrique Centrale et Orientale	Malawi	Lilongwe	+2	30°LE
Afrique Centrale et Orientale	Ruanda	Kigali	+2	30°LE
Afrique du Nord	Egypte	Le Caire	+2	30°LE
Afrique du Nord	Libye	Tripoli	+2	30°LE
Europe de l'Est	Roumanie	Bucarest	+2	30°LE
Europe de l'Est	Russie	Moscou	+2	30°LE
Europe de l'Est	Ukraine	Kiev	+2	30°LE
Europe de l'Est	Biélorussie	Minsk	+2	30°LE
Europe de l'Est	Bulgarie	Sofia	+2	30°LE
Europe de l'Est	Estonie	Tallin	+2	30°LE
Europe de l'Est	Lettonie	Riga	+2	30°LE
Europe de l'Est	Lituanie	Vilnious	+2	30°LE
Europe de l'Est	Moldavie	Kichinev	+2	30°LE
Europe occidentale	Finlande	Helsinki	+2	30°LE
Europe occidentale	Grèce	Athènes	+2	30°LE
Moyen Orient	Chypre	Nicosie	+2	30°LE
Moyen Orient	Israël	Jérusalem	+2	30°LE
Moyen Orient	Jordanie	Amman	+2	30°LE
Moyen Orient	Liban	Beyrouth	+2	30°LE
Moyen Orient	Syrie	Damas	+2	30°LE
Moyen Orient	Turquie	Ankara	+2	30°LE
Sahel et Corne de l'Afrique	Soudan	Khartoum	+2	30°LE
Afrique Centrale et Orientale	Kenya	Nairobi	+3	45°LE
Afrique Centrale et Orientale	Ouganda	Kampala	+3	45°LE
Afrique Centrale et Orientale	Tanzanie	Dar-es-Salaam	+3	45°LE
Europe de l'Est	Russie	Gorki	+3	45°LE
Europe de l'Est	Arménie	Erevan	+3	45°LE
Europe de l'Est	Azerbaïdjan	Bakou	+3	45°LE
Europe de l'Est	Géorgie	Tbilissi	+3	45°LE
Moyen Orient	Iraq	Bagdad	+3	45°LE
Océan Indien	Comores	Moroni	+3	45°LE
Océan Indien	Madagascar	Antananarivo	+3	45°LE
Péninsule arabe	Arabie Saoudite	Riyad	+3	45°LE
Péninsule arabe	Bahrein	Manama	+3	45°LE
Péninsule arabe	Koweit	Koweit	+3	45°LE
Péninsule arabe	Qatar	al-Dawha	+3	45°LE
Péninsule arabe	Yemen du Nord	San'a	+3	45°LE
Péninsule arabe	Yemen du Sud	Aden	+3	45°LE
Sahel et Corne de l'Afrique	Djibouti	Djibouti	+3	45°LE
Sahel et Corne de l'Afrique	Ethiopie	Addis-Abeba	+3	45°LE
Sahel et Corne de l'Afrique	Somalie	Mogadiscio	+3	45°LE
Moyen Orient	Iran	Téhéran	+3:30

Europe de l'Est,Océan Indien, Asie méridionale (+4,+5h)